Gruppentherapie
In unserer Praxis bieten wir regelmäßig psychotherapeutische Gruppenangebote an. Diese richten sich insbesondere an Patientinnen und Patienten, die sich zunächst einen fundierten Einstieg in die Verhaltenstherapie wünschen, eigene Beschwerden besser verstehen und erste hilfreiche Strategien für den Alltag kennenlernen möchten.
Aktuell bieten wir die Gruppe „Einführung in die Verhaltenstherapie“ im Rahmen der Psychotherapeutischen Grundversorgung an. Für die Teilnahme ist kein Therapieantrag erforderlich.
Worum geht es in der Gruppe?
In der Gruppe beschäftigen wir uns unter anderem mit grundlegenden Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und Verhalten. Sie erhalten verständliche Informationen zu psychischen Beschwerden und lernen verschiedene verhaltenstherapeutische Modelle und erste praktische Strategien kennen.
Mögliche Inhalte sind zum Beispiel:
- Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Beschwerden
- Umgang mit belastenden Gedanken und Grübeln
- Gefühle besser verstehen und regulieren
- Umgang mit Stress und Anspannung
- Veränderung ungünstiger Verhaltensmuster
- Selbstfürsorge und Umgang mit eigenen Bedürfnissen
- erste konkrete Strategien für den Alltag
Die Gruppe ist bewusst als Einsteigergruppe konzipiert. Vorerfahrungen mit Psychotherapie oder Gruppentherapie sind nicht erforderlich.
Ablauf
Die Gruppe umfasst vier Termine, die jeweils als Doppelsitzung durchgeführt werden. Pro Gruppe nehmen in der Regel 3 bis 8 Personen teil.
Vor der Teilnahme findet zunächst (mindestens) ein persönliches Erstgespräch statt. Dabei klären wir gemeinsam, ob das Gruppenangebot zu Ihrer aktuellen Situation und Ihrem Anliegen passt.
Je nach Bedarf kann eine Gruppe im Anschluss fortgeführt oder durch weitere therapeutische Angebote ergänzt werden. Ein späterer Einzeltherapieplatz kann jedoch nicht automatisch zugesichert werden.
Kosten
Für gesetzlich Versicherte kann die Teilnahme im Rahmen der Psychotherapeutischen Grundversorgung grundsätzlich über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Auch privat Versicherte und Selbstzahlende können an unseren Gruppenangeboten teilnehmen. Die jeweiligen Kosten und Möglichkeiten der Kostenübernahme klären wir vor Beginn transparent mit Ihnen.
Haben Sie Interesse an einem Gruppenplatz?
Wenn Sie sich für einen Gruppenplatz interessieren, nehmen Sie bitte per E-Mail Kontakt mit uns auf. Bitte beachten Sie dabei unbedingt die Hinweise auf unserer Seite Kontakt.